Beyin gücümüzün artık yaşlandığı gibi aynı olmadığı, yapı veya bilişsel yeteneği olup olmadığı konusunda sır değildir.
Güçlü bir vücudun parlak bir zihin için yapabileceğinden önce birden çok kez duymuş olabilirsiniz ve bir kişinin diğerini etkileyebileceği gerçeğini göz ardı edemeyiz, bundan çok daha fazlası var. Zamanla, beyin kapasiteniz azalmaya başlar, ancak bu anormal değildir; yaşamın doğal döngüsünün sadece bir parçasıdır. Bu nedenle, fiziksel kendini eğitmek gri hücrelerinizi korumak için yeterli değildir. Beyniniz daha fazla uyarıya ihtiyaç duyar, incelemek, yazmak, resim yapmak veya bulmacaları veya arithmetic problemlerini çözmek.
Her seferinde, monotonluğumuz için zihinsel bir egzersize ihtiyacınız var. Her zaman bir terapiste acele etmek veya danışmanlık aramak anlamına gelmez. Kullanabileceğiniz birçok fantastik akıllı telefon uygulamaları var. Bu uygulamalar, zihinsel eğitim için açıkça tasarlanmış, belirli beyin segmentlerini hedef alır ve negatif duyguları kontrol eder. Bunun yanı sıra, hafızayı geliştirmek ve beyni keskinleştirmek için de yardımcı oluyorlar.
Teknolojiye maruz kalmanın insan beynini yok ettiği ortak varsayıma rağmen, yeni teoriler ortaya çıkıyor. İlk olarak, suçlamayı gerektiren kanıtlar var. Montreal Üniversitesi uzmanları, modern yaşamın her yönü, yemek alışkanlıklarınıza teknolojiden, beyni yok etmeye muktedirdir.
Bilişsel düşüşten kaçınamıyorsanız, bunu yavaşlatabilirsiniz eğer ciddiyseniz Beyin jimnastikleri . Ve hayır, bunun için adanmış bir antrenöre ihtiyaç yoktur. Akıllı telefonunuz, beyninizin sinir devrelerini aktif tutmak ve bilişsel işleyişinizi geliştirmek için ihtiyacınız olan her şeydir.
Beyin eğitimi ile geliştirilmiş bilişsel yeteneği arasındaki bağlantıdaki birçok bilimsel iddia, yüzlerce beyin eğitim uygulamalarının yaratılmasını yakıtladı ve burada en büyük yedi tanesi.
Bu nedenle, geç gelmeden önce zihnin kontrolünü almak isteyebilirsiniz. Neyse ki, piyasa Android ve iOS kullanıcıları için beyin eğitimi uygulamaları ile doludur. Öyleyse bir dahaki sefere markette çizgide beklersiniz, amaçsız bir şekilde bakmak yerine zaman değerli yapabilirsiniz.
Beyin fonksiyonunu artırmak için aşağıdaki eğlenceli uygulamalara atabilirsiniz:
- Lumosity
Lumosity dünyadaki 60 milyon kullanıcıya sahiptir. Eğitim Programı, farklı ve heyecan verici olmakla ünlüdür. Zorlu seviyeleri değiştirir ve performanslarına göre kullanıcılara özel zorluklar sunar.
Bir sürü demetçi tarafından göz önüne alındığında, Lumosity on on yıl boyunca ilk beyin eğitimi uygulamalarından biridir. Bu, zihninizi uyarmak ve odak, hafıza, dil, hız ve problem çözme gibi becerileri geliştirmek için tasarlanmış mini oyunlara dayanmaktadır. Bu uygulamanın başarısı dünyadaki 85 milyondan fazla kullanıcı tarafından kanıtlanmaktadır. Buna ek olarak, Lumosity’nin oyun seti nörobilim araştırmasına dayanıyor, bu yüzden zihinlerini meydan okuyan herkes tarafından güvenle kullanılabilir.
Lumosity öncelikle eğitimle ilgilendiğiniz yetenekleri sorar ve sonra gerçek yeteneklerinizi yargılamak ve başlangıç seviyenize karar vermek için uygun bir test yürütecektir. Bu uygulamanın en iyi kısmı, günlük egzersizlerinizi kişiselleştirmek ve performansınız hakkında sizi öngörür, böylece neyin başardığını ve daha fazla pratik yapmanız gerektiğini görebilirsiniz.
Lumosity, günlük beyin eğitim egzersizlerini kapınıza getirir. Bunlar hafıza, hız, dikkat, esneklik ve kritik düşünme becerileri dahil bilişsel yeteneklerinizi geliştirir. Ayrıca, oynayabileceğiniz 40 hızlı ve kolay zihin oyunları vardır. Başlangıçta, bir Fit Testi zihinsel kapasitenizi değerlendirir ve aynı yaş grubunun diğerlerine karşı sizi sıralar. Ve uygulama trenleri olarak, ilerlemenizin ayrıntılı bir analizi sunar.
Geliştiriciler, kalifiye üniversite profesörleri ve araştırmacılarla araçları ve eğitim tekniklerini paylaşarak insan bilişini genişletmeyi amaçlamaktadır.
- Saatler Beyin Eğitimi
Her seanstan önce oyunu açıklamak için gelen sevimli küçük altın robotla aşık olabilirsiniz. Oyunlar Lumosity’de mevcut olanlara daha fazla veya daha az benzer olsa da, size tarih hatırlatıyorlar. Oyunun görünüşü ve hissi eski bir dokunuşa sahiptir.
Diğer uygulamalar gibi, bu bir hedef hafızada sunulan oyunlar, dexterity, dikkat ve dil becerileri. Oyuncunun oyunda daha fazla devam ettiği için 17 heyecan verici bulmacaya sahiptir. Buna ek olarak, günlük seanslarınızdan jetonları toplayabilirsiniz ve eşsiz oyun modlarını kilidini kullanabilirsiniz.
Başkaları gibi, ilerlemenizi ayrıntılı aylık grafiklerde takip etmenizi sağlar.
- TED TED TED
Yoğun programlarımız göz önüne alındığında, kendimizi resmi öğrenmeye maruz bırakmak imkansız. Bununla birlikte, bilgi odaklı bir podcast veya bir ders dinlemek, yeni teorilerin farkında kalmak ve algıları değiştirmek için yardımcı olabilir. Ve TED bunu oldukça iyi yapıyor.
TED TED TED Konuşmalar, dünyadaki ünlü konuşmacılardan gelen bir kütüphane içerir. Liderlerden, yenilikçilerden ve düşünürlerden üç binden fazla konuşma var. Ruh veya konunıza göre arama yapabilirsiniz ve onu telefonunuzda veya tabletinizde online olarak yayınlayabilirsiniz. Ayrıca daha sonra izlemek için özelleştirilmiş bir liste oluşturabilir ve videoları indirebilirsiniz.
Uygulama indirmek ve büyük bir koleksiyon içerir.
- Happify
Bir beyin-boosting aracı kadar mutluluk arıyorsanız, Happify sizin nihai seçeneğinizdir. Endişe ve depresyonla başa çıkmanıza yardımcı olmak için sınavlar ve anketler sunar. Ayrıca, kullanıcının meditasyon ve rahatlama özellikleri aracılığıyla olumlu düşünmesini öğretir.
Happify, iyimser psikolojinin temelleri üzerinde çalışır. Ancak unutmayın, bu uygulama veya pazarda başka herhangi bir uygulama için gitmeden önce kullanıcı geri bildirimleri ve geliştirici yorumları kontrol etmelisiniz.
Şimdiye kadar, Happify piyasada iyi bir üne sahiptir. Bu değerli özelliklerle yüklenir.
- Elevate
Elevate’nin 2014 için yılın en iyi uygulamasının başlığını kapladığını söyleyerek başlamak istiyoruz. Ve o zamandan beri uzunken, bu uygulama hala kullanıcı favorilerinden biridir. Peki, ne ortaya çıkıyor? Düşüncenizi konsantrasyon, anlama ve iletişim gibi alanları keşfetmek için kırkdan fazla oyun. Elevate ayrıca kullanıcı özgüvenini ve verimliliğini artırmak için ünlüdür, ki bu da özellikle de iş birliğiyle uğraşan insanların durumundadır. Dahası, uygulama, Kaliforniya Devlet Üniversitesi’nde Dana Nakano tarafından yapılan bağımsız araştırmaya göre öğrencilerde akademik performansı geliştirmeye inanılıyor. Elevate’nin geliştiricileri de bu uygulamayı kullandığınıza dair daha fazla söz veriyor, daha önemli bilişsel becerileri geliştireceksiniz.
Elevate iletişim becerilerini geliştirmek için size yardımcı olur. Değerlendirme kapasitenizi ve gözleminizi test eden günlük zorluklar sunar. Örneğin, size içerikte grammatik hataları tespit etmek için bir test verir. Bu egzersizler çözmek için kısa ve hızlı. Hedef odak, işleme, hesaplama, dil ve konuşma becerileri olan 35’den fazla oyun var.
Bilişsel öğrenme uzmanları ve sinirbilimciler tarafından yaratılan bu uygulama kişiselleştirilmiş beyin eğitim uygulamaları sunar. Aynı zamanda oyuncuların zihinsel gelişimlerini kontrol etmelerini de takip eder. Sonra, size ilerleme raporuna ayrıntılı bir fikir verir.
- Solitaire Bliss
Sevgili solitaire kartı oyunu, hayal etmek için zor şekillerde zihninizi keskinleştirebilir. Solitaire oyunları stratejiye dayanmaktadır, çok fazla odaklanma gerektirir. Bu nedenle, hareketlerinizin dikkatli olması hafızanızı, konsantrasyonunuzu ve problem çözmenizi artırabilir. Solitaire Bliss, oyuncular arasında popüler bir seçimdir, çünkü bu kart oyununu zihniniz ve inanılmaz eğlenceniz için faydalı hale getirir. Solitaire Bliss web sayfası için ünlüdür, ancak son zamanlarda Google Play mağazasında üst düzey bir uygulama başlattılar. Sevgili solitaire oyunları, Klondike, FreeCell ve Spider gibi, ve Churchill Solitaire gibi yepyeni olanlar sizin elinizde, bu yüzden gri hücrelerinize meydan okuyacaksınız?
- Im-a-puzzle.com
jigsaw bulmacalarının faydaları yetersizdir, bu yüzden bu oyunu çözmenin büyük bir hayranıysanız, sizi sadece tebrik ederiz. IQ’nuzu artırmak ve problem çözme becerilerini geliştirmek dışında, jigsaw bulmacaları da hafızanızı artırabilir, detaya, ruha ve görsel-spatial sebeplere dikkat edin ve hatta Alzheimer ve Dementia’yı geciktirebilir. bulmacaların birçok faydasını elde etmek için ideal bir yol, Im-a-puzzle.com gibi uygulamaları en iyi ve en çeşit online bulmacaları içeren bir şekilde kullanıyor. Muhtemelen burada her şeyi bulacaksınız, hayvanlar ve manzaralardan sanat ve uzay bulmacalarına.
- Peak Peak Peak
Peak, piyasadaki en büyük beyin eğitim uygulamalarından biridir, ancak benzersiz kılan nedir? Bilişsel çalışmanıza meydan okumak için tasarlanmış oyun koleksiyonu olabilir mi? Ya da belki duygularınız ve yaratıcılığınız üzerinde hareket etme yeteneğidir? Gerçek şu ki, şu anda mevcut pek çok uygulama duygu kontrolü değil, bu yüzden aşırı düşünme, stres veya bir kaygı biçimiyle uğraşıyorsanız, Peak size sorunlarınızı aşmak için yardım eli verebilir.
Size çok şey sunan özgür bir sürüm dışında, özelleştirilmiş eğitim egzersizlerini sağlayan bir prim vardır, ilerlemenizin daha derin bir analizi ve çeşitli eğitim modları arasından seçim yapmak için.
- Memorando
Memorando hakkında en az bir kez duymuşsunuz, çünkü salıverdiği gibi, etrafta böyle bir hipnoz var. Ve iyi bir nedenden ötürü – Memorando, 720 seviyeleri olan zorlu oyuncularla meydan okumak için çeşitli bir zihin eğitimi sunar. Bu nedenle hafızanızı bir uzman gibi eğitmek dışında (onun adı da gösteriyor), bu uygulama aynı zamanda eğlenceliyken zekanızı uyarır. Memorando, kullanıcı bilişsel işleyişini geliştirmek ve zihinlerini daha çevik hale getirmek isteyen bir uzman ekibi tarafından yaratıldı. Uygulamanın mevcut başarısı göz önüne alındığında, hedefini başardığını varsayıyoruz.
- Sudoku Craze
Sevgili Sudoku’dan bahsetmeden gelişmiş beyin kapasitesi hakkında konuşmanın bir yolu yoktur. Birçoğumuzun çocukluğunu işaret etti ve bugün mevcut gelişmiş versiyonlarla bunu diğer nesillerle de yapmamızı bekliyoruz. Sudoku Craze en uygun seçeneklerden biridir. Yukarıda bahsedilenler gibi özel uygulamalara girmezseniz, Sudoku bulmacalarının her zaman birçok faydasını elde edebilirsiniz. Sudoku Craze, çeşitli oyunlarla tamamen ücretsiz bir web sitesidir ve tasarrufunuzda seçenekleri vurgulamaktadır, bu yüzden denemeye değer.
Zaten bir şey denediniz, bu yüzden hangisi?
Kapanış Word
Popüler görüşe ek olarak, teknoloji insanlar için adil bir fayda payı getiriyor. Ancak, bunun doğru kullanımını nasıl yapacağını bilmelisiniz. Sosyal medyadaki zamanınızı geçirmek yerine, iyi bir oyun oynamanız gerekir. Çeşitli beyin eğitimi uygulamaları bilişsel fonksiyonlarınızı artırabilir. Kalibre’ye sığan ve gidecek olanları işaret edin.
Zihinsel fonksiyonlarınızı geliştirmek için yardımcı olacak bir uygulama hakkında biliyor musunuz? Yoksa bir şey kaçırdık mı? Aşağıdaki yorum bölümünde görüşlerinizi bırakın.